শিম(সবুজ সতেজ শিম ) ± 25 gm
500 gm প্রতিকেজি ১০০ টাকা প্রতি ৫০০ গ্রামে ৩৮-৪৫ পিসি শিম (শিম) থাকবে।একটি সুস্থ দেহ খুব বেশি কিছু চায় না; এর জন্য কেবল একটি সুষম খাদ্য, সঠিক ব্যায়ামের রুটিন এবং ধূমপানের মতো অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস থেকে দূরে থাকা প্রয়োজন। এতটুকুই! খাদ্যাভ্যাসের কথা বিবেচনা করার সময়, একটি সুস্থ হৃদয় ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ খাবারের […]